Сұрақ №1 Өзгеріссіз күшті анықтайтын бұлшық ет жиырылуының тәртібі:
Жауаптар:
- A) изометрлік
- B) жеңу арқылы
- C) кем түсу арқылы
- D) аралас
- E) изотониялық
Сұрақ №2 Спорттық баптың екінші кезеңінің сипаттамасы:
Жауаптар:
- A) қимыл-қозғалыс дағдыларының бір деңгейде болуы
- B) спортшы ағзасындағы функционалды өзгерістер деңгейінің азаюы
- C) порттық баптың бір деңгейде болуы
- D) спорттық көрсеткіштердің бір деңгейде болуы
- E) қимыл-қозғалыс біліктіліктері мен дағдыларының қалыптасуы
Сұрақ №3 Баскетбол ойыны барысында төрешілер ойын басталғанға дейін келетін уақыт (минут):
Жауаптар:
- A) 30
- B) 15
- C) 25
- D) 20
- E) 40
Сұрақ №4 ЖОО-да дене тәрбиесінде қолданылатын қандай академиялық сабақ түрі:
Жауаптар:
- A) оқу бөлімдеріндегі міндетті сабақтар
- B) оқу бөлімдеріндегі міндетті және факультативті сабақтар оқытушының тапсырмасы бойынша өз бетімен дайындық және қосымша тәжірибие сабақ уақыты
- C) қосымша сабақтар
- D) өз бетінше және факультативті сабақтар
- E) туристік серуендер
Сұрақ №5 Мектептерде дене тәрбиесі бойынша оқу үдерісін жоспарлаудың қандай құжаты дұрыс аталмаған:
Жауаптар:
- A) күнтізбелік - тақырып жоспары
- B) күнделікті жұмыс жоспары
- C) бағдарламалық кестесін бөлу жоспары
- D) күнделікті сабақ жоспары
- E) қосымша жұмыс жоспары мен күнделікті сабақ жоспары
Сұрақ №6 Бастауыш және орта сыныптардағы дене шынықтыру сабағында барлық бұлшық ет топтарының дамуына ең көп көңіл бөлінуі түсіндіріледі:
Жауаптар:
- A) бұлшық еттің гетерохронды дамуы
- B) күштің қиын даму кезеңінде
- C) жоғары қарқындылықпен өсу және даму
- D) сүйек қатаю үдерісінің жалғасуымен
- E) шапшаңдық дамуының сенситивтік кезеңімен
Сұрақ №7 Сабақтың қозғалысты тығыздығы тәуелді көрсеткіш:
Жауаптар:
- A) ағзаның жас ерекшелігі, дене дайындығы кезеңі, сабақта шешілетін тапсырма
- B) ағзаның жас ерекшелігі
- C) дене дайындығы деңгейіне
- D) сабақта шешілетін тапсырма
- E) дене дамуының деңгейі
Сұрақ №8 Ординарлық демалыс үзілістері пайдаланылатын шаралар:
Жауаптар:
- A) жаттығудың ізбе-із тиімділігін бекіту мен нығайту
- B) сабақтан-сабаққа қызметтік қозғалыстарды арттыру
- C) жұмыс саны мен сапасын арттыру
- D) ағзаның мүшелері мен жүйесінің қызметтік белсенділігін жұмыс қабілетіндегі қозғалыстарды тереңдету
- E) келесі жүктемеге дейін толық қалпына келу
Сұрақ №9 Мектепке дейінгі жастағы балалардың күшті дамытуда бағытты әсер ететін жаттығу сипаттамасы:
Жауаптар:
- A) секіру, өрмелеу жаттығулары
- B) жүгіріс жаттығулары
- C) икемділікті дамыту жаттығулары
- D) ойын жаттығулары
- E) тепе-теңдік сезімін дамыту жаттығулары
Сұрақ №10 Мектепте дене тәрбиесі бойынша оқу үдерісін жоспарлаудың күнделікті жоспары жасалынатын құжат:
Жауаптар:
- A) қосымша жұмыс жоспары
- B) бағдарламалық кестесін бөлу жоспары
- C) жалпы білім беру мектептеріндегі 1-11 сынып оқушыларының дене тәрбиесінің бағдарламасы
- D) кесте жоспары және қосымша жұмыс жоспары
- E) барлық аталған жоспарлар негізінде
Сұрақ №11 Ептілікке қатысты алғанда жекеге жатпайды:
Жауаптар:
- A) күрделі қозғалыс міндеттерін жылдам, дәл және тиімді шешу қабілеттері
- B) үйлестірудің ширығуы
- C) арғақты ширығу
- D) шапшаңдық ширығуы
- E) кеңістік пен уақыт сезімі
Сұрақ №12 Қозғалыс дағдысының негізгі айырмашылығы:
Жауаптар:
- A) автоматты түрдегі қозғалыс
- B) қозғалыс біркелкілігі
- C) қызмет өлшемдерінің стереотиптілігі
- D) қимыл автоматизмдерінің қозғалысты басқарудың орта деңгейі
- E) қозғалысты эмоционалды түрде орындау
Сұрақ №13 Орта сыныптардағы дене шынықтыру сабағында дене қабілетінің дамуында кеңінен қолданылатын құралдар:
Жауаптар:
- A) қозғалыс ойындары, арнайы дамыту жаттығулары
- B) арнайы дамыту жаттығулары
- C) қозғалыс ойындары, эстафеталар
- D) қозғалыс ойындары, жалпы дамыту жаттығулары
- E) негізгі жарыстық жаттығулар
Сұрақ №14 Қозғалысқа оқытудың үшінші кезеңінің соңғы мақсаты:
Жауаптар:
- A) қозғалыс дағдысының белгіленген деңгейіне дейін білу
- B) қозғалыс шеберлігін білу
- C) қозғалыс техникасының вариативті жетістігі
- D) қозғалыс шеберлігі қалыптасуының бітімі
- E) қозғалыс дағдысын ығыстыру
Сұрақ №15 55 жастағы және одан үлкен адамдардың дене тәрбиесінің ең басты әлеуметтік қызметі:
Жауаптар:
- A) сауықтырмалы
- B) білімдік
- C) тәрбиелілік
- D) білімдік, тәрбиелілік
- E) тәрбиелілік, сауықтырмалы
Сұрақ №16 Дененің икемділігі неге байланысты емес?
Жауаптар:
- A) буындардың анатомиялық құрылымына
- B) бой көрсеткіштеріне
- C) бұлшықет және байламдардың икемділігіне
- D) дене температурасына
Сұрақ №17 Сабақ жоспарын талдау арқылы оқытушы бірінші қарастыратын бөлім:
Жауаптар:
- A) негізгі бөлім
- B) дайындық бөлімі
- C) қорытынды бөлім
- D) кіріспе бөлім
- E) кіріспе дайындық бөлімі
Сұрақ №18 Сабақ жүйесінде дене жаттығуларын бір қалыпты қамтамасыз ету үшін қажет:
Жауаптар:
- A) ығыстырудың барынша жақсы жағын қолдану, оның кері әсерін жою
- B) қозғалыс тәсілдерінің жақсы жағын барынша қолдану
- C) дене қабілеттерінің жақсы жағын толық қолдану
- D) ығыстыру кері әсерін жою
- E) барынша күш-жігер қолдану қағидасы
Сұрақ №19 Тактиканың негізі дегеніміз
Жауаптар:
- A) қозғалыс міндеттерін шешудің анағұрлым ерекше маңызды сатылары
- B) тетіктері бұзылмаған қозғалыс ерекшеліктері
- C) қозғалыс міндеттерін шешуге қажетті негізгі операциялардың жиынтығы
- D) кеңістік пен уақытта үйлестірілген қимылдар құрамы
- E) анықтаушы буын
Сұрақ №20 Қатаң реттелген жаттығулар әдісінің негізі:
Жауаптар:
- A) нақты түзілген қозғалыс бағдарламасы және тура жүктеме мен демалыс мөлшері
- B) тура қозғалыс апараты
- C) жүктеменің тура берілуі
- D) жаттығуларды қайталау саны
- E) демалыс аралығын тура жариялау